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欧洲空中巴士公司昨发生大规模召修事件，下令广泛使用的A320家族系列客机进行修复，交通部民航局表示，国籍航空线上航机均已于今早7时前完成软体回复，今日除虎航依昨日公告调整，其他业者航班正常。 欧洲空中巴士公司昨发生大规模召修事件，下令广泛使用的A320家族系列客机进行修复。国籍航空包含华航、长荣、星宇、台湾虎航都有使用A320系列客机，其中台湾虎航因旗下机队全为A320系列机种，波及较大。 民航局表示，昨凌晨接获欧盟民航局（EASA）发布的紧急适航指令后，立即通知拥有此机型的国籍航空业者，立即依据指令进行检查与后续检修，并依指令要求于今上午8时适航指令生效前完成检修。 同时提醒组员注意紧急应变程序，航空公司若因检修需调整航班，应立即告知旅客并妥善处理后续权益，降低影响。 民航局表示，籍航空公司线上航机，均已于今早7时前，依紧急适航指令完成软体回复。今日除虎航依昨日公告调整，其他业者航班正常，不受影响。 虎航昨下午在官网公告，依据欧洲航空安全局（EASA）发布「紧急适航指令通报」AD 2025-0268-E内容，台湾虎航航班异动如下： 航班延后如下：IT-632 台中前往济州岛、IT-671 济州岛前往高雄、IT-256／IT-257桃园往返秋田、IT-214／IT-215桃园往返冈山、IT-210／IT-211桃园往返大阪关西。 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

2025秋斗大游行今下午13时登场，今年秋斗诉求为「反Lie求真！反战求生！工农联合救台湾」。斗阵团体等逾百人从立法院群贤楼集结出发，行经台北火车站、公园路，抵达凯达格兰大道后集体发出怒吼，尤其强调1.25兆的军购案将台湾带到战争边缘，两岸除应进行和平谈判，也要反对政府的谎言。 今年秋斗斗阵团体提出捍卫劳动者权益的主张包括推动退休金制度改革，劳工、公教退休要拨补，建立整合、永续的退休金制度；劳工团结维护劳动权益，保障劳工合法休假权利，面对关税压迫，不裁员、不降劳动条件；此外，号召台湾人民一同上街戳破执政党「抗中保台」的虚假谎言，批判执政党的资源掠夺，坚持台湾人民反战、反对美军购的立场，推动两岸和平发展。 人民民主党代表张宏婷表示，1.25兆的军购正准备在立法院审议，这是绝对不能通过的，希望两岸开战的一直是美国，美国想要靠台湾来制衡中国大陆，从俄乌战争看到，乌克兰花大钱买美国武器，但如今乌克兰现在却要割地求和，等于全盘皆输。 张宏婷表示，买美国武器无法换得美国的保护，靠美国决定台湾的命运这才是投降，台湾不能再配合美国的利益，拒当炮灰。 反莱猪医师苏伟硕表示，两岸如果发生冲突，假如美军不来，1.25兆军费就能抵抗解放军吗？不要说1.25兆，再增加10倍也无法解决这些问题，两岸的问题就应该要和平谈判，台湾也应该要证明和平盼可以削减战争，那就应该依照中华民国宪法与两岸人民关系条例，恢复两岸交流，不要陷入兄弟相残的地步。 苏伟硕指出，赖清德总统如果强调财政困难，为何还要举债编列1.25兆军费？这些军购费用如果省下来，才能把预算用在长照、劳保、健保与退抚基金等，今天秋斗就是要真相、反对谎言，以及代表广大百姓和世界爱好和平的人站出来，高喊反战求生的声音。 「2025秋斗」也邀请两大在野党主席参加游行，呼吁两大在野党负起监督之责，将台湾带向和平发展、公平正义的道路，共同为台湾...

年终摸彩活动处处可见，但嘉义一场文教基金会的活动中，一张「手写20元折价券」却意外成为讨论焦点。奖品因兑换期限仅剩2天、面额不高，引发民众质疑诚意不足。事后店家说明，手写券原本象征祝福与环保理念，「不是敷衍，也不是不尊重」，希望外界不要误会。部分网友反问「摸彩真正的价值，到底应该看金额，还是看心意？」，一场小小摸彩品，意外带出社群对「礼物精神」的反思。 争议源自一名网友11月29日抽中手写折价券后的抱怨贴文，指称「等了一个早上，摸到这个奖项真的很无言」，更批评「如果没有诚意就不要捐」。贴文引发不少人附和，认为「期限只到12/1太没诚意」、「基金会应把关奖项内容」、「这种奖品很low」。 但另一派网友则认为反应过度，留言表示「有中就不错了我都没中」、「手写更有温度」、「公益活动本来就是心意至上」、「不满意可以选择不参加」。有人甚至指出，公益摸彩最大目的是凝聚社区，而非比拚市值。 基金会留言致歉并表示，尊重捐赠人事前并不了解该奖品内容细节，仍感谢店家捐赠，并邀请当事人回基金会领取纪念品，以示尊重。 捐赠店家回应，提供60份奖品，强调5年来，每份均由店家亲笔书写，包含50元、30元、20元折价券各20张，象征「顺心六六」祝福。店家表示，手写券是「温度与环保」的理念延伸，并非敷衍；至于押日期，「是愿大家 能赶快收到祝福 就算过期 仍愿意兑换」，希望外界理解其用心。 基金会底下留言感谢店家多年来的支持并强调「每一份心意，基金会都抱持感谢！」 不少网友也呼应，认为若期限过期仍可兑换，「店家应主动标示」，避免民众误以为无效而丢弃。 这起小小的摸彩争议，最终延伸成一场关于「礼物价值」的讨论：在公益活动里，究竟应该重视奖品本身的金额，还是珍惜捐赠者的心意？社群意见两极，也反映不同世代与不同价值观对「给予与接收」的期待差异。有嘉义网友抽到「手写20元折价券」认为没有诚意，但其中...

中信杯黑豹旗全国青棒赛今天落幕，平镇高中以4：1击败罗东高工拿下队史第8冠，冠军赛敲回2分打点的高宥轩获选最有价值球员。 冠军队平镇高中个人奖项最大赢家，4人获选明星队，曾乙喆包办最佳指定打击、打击奖；亚军罗东高工也有3人入选明星队，冠军赛第二任投手郭靖源则获选投手奖。 2025年中信杯黑豹旗全国高中棒球大赛奖励名单如下： 团体奖： 冠军： 平镇高中 亚军： 罗东高工 季军： 高苑工商（失分率 0.250） 殿军： 台东体中（失分率 0.618） 第5名： 大溪高中（失分率 0.071） 第6名： 莺歌工商（失分率 0.125） 第7名： 美和高中（失分率 0.370） 第8名： 彰艺高中（失分率 0.516） 个人奖： 打击奖： 曾乙喆（平镇高中）打击率：0.636 打点奖： 洪祈恩（高苑工商）8点（打数较少） 全垒打奖：黄宇扬（成大南工）2支，场内、外各1支 投手奖： 郭靖源（罗东高工）10.2 局，防御率 0.000 最有价值球员奖： 高宥轩（平镇高中） 教练奖： 吴柏宏（平镇高中） 黑豹旗明星球员奖： 最佳投手： 蔡辰泷（平镇高中） 最佳捕手： 邱昱承（罗东高工） 最佳一垒手： 巫宏威（平镇高中） 最佳二垒手： 金再恩（高苑工商） 最佳三垒手： 李信谦（罗东高工） 最佳游击手： 邱圣安（平镇高中） 最佳外野手： 林宗宾（台东体中） 最佳外野手： 温以恩（罗东高工） 最佳外野手： 罗暐捷（高苑工商） 最佳指定打击： 曾乙喆（平镇高中）黑豹旗全国青棒冠军赛今天在新庄棒球场举行，由平镇高中对上罗东高工，最后平镇以4：1获胜，拿下总冠军。记者叶信菉／摄影 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

现年45岁的男星麦考利克金（Macaulay Culkin）在1990年演出电影「小鬼当家」（Home Alone）红遍全世界，狂赚3亿元台币。如今他已是两个孩子的爸，自己忍不住爆料，他与布兰达宋（Brenda Song）所生的两个儿子，3岁的Dakota与2岁的Carson，虽然超爱一起看经典电影「小鬼当家」，却完全不知道戏里聪明击退窃贼的「凯文」其实就是他本人。 35年前，10岁的可金因饰演凯文爆红，如今他看著儿子沉浸在电影里，不禁笑说：「他们完全不知道我是凯文，我想尽量保密久一点。」 麦考利克金透露，有天哄4岁儿子睡觉时，小朋友突然问起他的兄弟姊妹，他便拿出一张家族旧照。没想到儿子盯著照片里年幼的他，脱口而出：「那个小孩看起来好像凯文。」让他差点当场破功。甚至儿子Dakota还自以为「自己就是凯文」，父子间对话笑翻众人：「你记得你把小偷踢出去吗？」「记得！」、「你滑楼梯下来吗？」「我当然有。」麦考利克金哭笑不得直呼：「小骗子，那是我！」 除了家庭趣事，麦考利克金的未婚妻布兰达宋也在节目上分享这位「最知名的童星」在生活中其实非常独特，例如45岁的他至今不会开车，也从没真正学会洗衣服。她透露曾带他在社区练习开车，结果紧张到崩溃：「让一个45岁的人第一次开车真的太恐怖了，我应该请专业教练才对。」「小鬼当家」是圣诞节经典电影。图／摘自IMDb麦考利克金因电影「小鬼当家」红片全球。（路透） $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

全台规模最大、总奖金突破百万的综合体能极限赛事-「2025全球极限体能钢铁大赛(2025 TPF Grand Prix)」，将于12月13日至14日在台中市政府前广场盛大举行。此次赛事不仅集结国内最顶尖的体能强者，更吸引来自俄罗斯、日本、韩国、香港等多国世界级菁英选手跨海参战，活动主场在台中，更将比赛提升成「台湾主场保卫战」。 台中市政府期盼透过高规格的国际赛事，将台中推向世界舞台，带动在地运动观光经济，同时打造从乐龄长者到青少年皆能参与的健康城市。 近年来，台中市政府积极推广「酷运动、酷城市」，除了支持高竞技水准的职业赛事，更重视全民运动的普及。主办单位说，本次活动除了「菁英组」以外，更增设强度及门槛较低的「推广组」，成功吸引近2,000名选手报名。 更有许多艺人网红共襄盛举，包括天团「玖壹壹」成员洋葱、桌球王子江宏杰、全能艺人许孟哲、啦啦队女神壮壮、知名YouTuber「野球干一杯」阿强，以及实境节目《最强的身体》多位参赛者皆报名参战，这群跨界名人将与民众一同挥洒汗水，打造一场属于市民的运动嘉年华。 有别于传统单一项目的竞技运动，赛事内容结合了举重、体操、田径心肺耐力等多种运动项目，选手必须在短时间内完成高强度的复合式动作，不仅考验选手的力量与爆发力，更是对心肺耐力、协调性与意志力的极致挑战。 本届TPF赛事的最大看点，就是拥有多国世界级菁英选手跨海参战，来自俄罗斯的军团来势汹汹，其中Ivanova Anna有「Super Ninja」称号，是泥沼与雪地赛事的世界冠军，更在多个大型体能节目中展现惊人实力； 另一位俄罗斯女将Baryshnikova Daria，则是2025俄罗斯全国锦标赛冠军，并在亚洲最高水准的Fareast Throwdown取得个人第11名、团队第4名佳绩，是当今欧亚最受瞩目的女子选手之一，惊人的稳定性与国际战绩，证明她不只是选手，更是...

中信杯黑豹旗青棒赛冠军赛今天开打，中信兄弟队投手伍立辰担任开球嘉宾，笑称自己一口气圆了两个梦，一是站上黑豹旗投手丘，二是参与黑豹旗冠军战。 伍立辰高中时期就读普门中学，高二时球队打到四强、高三16强止步，高中时期担任野手的他直到大学才转练投手，坦言当年也有投手梦，今天受邀开球一口气弥补两个遗憾。 冠军赛由平镇高中与罗东高工交手，除了伍立辰外，宜兰县代理县长林茂盛也到场开球，伍立辰表示，自己有看今年平镇与谷保家商在16强交手的赛事，罗东高工能闯到冠军赛也很不容易，「代表台湾棒球成长，不是只有强权在打冠亚军赛，希望两队都努力，不要像我留下遗憾。」 伍立辰这个月初才刚参加日本职棒欧力士队秋训，一共待了16天，他表示，主要是体验、学习不同的训练环境、模式，「帮助满大的，像是日本投手的动作都很柔软，在那边也透过木棍、髋关节动作等方式，学习如何扩展活动度，但也要衡量一下，平常没在做，做起来比较吃力。」 即使双方语言不通，但伍立辰也感受到日本球员都很热心指导，「我们就比手画脚，有特别要注意的地方，他们都会提醒我们。」 回顾今年球季，伍立辰虽然开季就进入一军名单，但中间因为手肘不适下放，他自评70分，「希望能把身体练得更强，维系一整年的赛季。」中信杯黑豹旗全国青棒赛冠军赛，中信兄弟投手伍立辰（左二）、宜兰县代理县长林茂盛（右二）担任开球嘉宾。记者叶信菉／摄影...

黑豹旗全国青棒冠军赛今天在新庄棒球场举行，由平镇高中对上罗东高工，平镇高中在三局下先有攻势，分别靠著邱圣安、高宥轩的安打拿下三分，四局上罗东高工杨家源用长打敲回一分，四局下平镇再攻下一分，最后平镇以4：1击败罗东高工，拿下总冠军。黑豹旗全国青棒冠军赛今天在新庄棒球场举行，由平镇高中对上罗东高工，最后平镇以4：1获胜，拿下总冠军。记者叶信菉／摄影三局下平镇高中高宥轩（右）敲出一发带有两分打点的二垒安打。记者叶信菉／摄影七局上罗东高工温以恩（右）发动盗垒，遭到触杀。记者叶信菉／摄影黑豹旗青棒赛今天在新庄棒球场进行冠军战，平镇高中派出吴丞颢担任先发投手出战罗东高工。记者叶信菉／摄影一局下罗东高工守备用双杀化解平镇攻势。记者叶信菉／摄影...

文／洛桑加参医师 看起来纤瘦漂亮，不必靠滤镜，也不需要让身边的人通通变胖来烘托自己。真正能长久维持的，是与体脂肪和平共处，而不是把它当成敌人。许多人努力节食、拼命刮油，但体态不见改善，身体还越来越虚。若方向抓错，再多努力都可能白费。 知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师在新书《净心安好：108个不生病的藏传身心灵预防医学处方》中提到，真正的问题从来不是「脂肪」本身，而是脂肪囤积过度时所引发的连锁效应。他提醒，肥胖症、慢性发炎、代谢症候群与三高、骨关节炎、睡眠窒息症甚至某些癌症的风险息息相关，百病之源指向的是肥胖，而不是脂肪。脂肪在人体里从来都是重要角色，负责生成细胞膜、维持体温、支持免疫、防护脏器，也是储能、保温、润滑与产热的媒介。 因此，一心想消灭脂肪的人往往事与愿违。减到最后皮肤干燥、皱纹增加、荷尔蒙混乱、月经异常、手脚冰冷、失眠、免疫力下降、伤口愈合变慢，甚至连运动表现与发质都受影响。洛桑加参提醒，这些「死不了却很恼人」的状况，都是脂肪不足造成的。 若想与脂肪好好相处，关键在于让身体回到平衡状态。他提出四个「降脂又不伤身」的经典做法，简单可行，也最有科学根据。 一、提升基础代谢率：让身体自己变成燃脂机 现代人吃喝取得太容易，手机一按外送即到，下午茶珍奶、追剧宵夜都近在咫尺。若不靠增加代谢去处理热量，囤脂自然成了日常。洛桑加参指出，只要愿意持续动，不论上山、下海、游泳、滑雪、慢跑、打球、甩壶铃或骑飞轮，花钱或不花钱、有伴或没伴，只要身体动起来，就能改善胰岛素作用，让脂肪代谢正常运作。 当基础代谢上升，产热与散热功能都会变强，体质也会变得「吃什么燃什么」。更重要的是，代谢率是「年轻程度指标」。同样躺在沙发耍废，少年消耗的能量远比不运动的老人家多。若能维持肌肉量，中老年也能像年轻人一样充满活力。九十多岁还能在健身房教瑜伽、甚至拿到游泳金牌，并非神话，而是肌肉量让...

文／作家吴淡如 公司群组突然跳出一封检举信。内容条列你过去三年的「问题」：决策独断、排挤异己、任用亲信。写得太有条理了，像是搜证已久。最麻烦的是，寄件人不匿名，还署了名，摆明是正式宣战。你的第一反应是什么？立刻澄清？逐条反驳？但你一跳进去解释，就输了一半。你越辩，越像心虚。 真正的高手不急著灭火。他们先看清楚：火是谁放的、为什么是现在、谁在旁边搧风。然后，用一个出乎意料的反应，让所有人意识到，发动攻击的人才是那个判断失准的人。作家吴淡如在《武则天攻略》中提到，武则天面对的那篇攻击文章，正是史上最恶毒的政治檄文之一。 《讨武曌檄》中对她的痛斥。《讨武曌檄》将她描写得卑鄙至极，措辞刻薄无比，诸如：「伪临朝武氏者，性非和顺，地实寒微。昔充太宗下陈，曾以更衣入侍。洎乎晚节，秽乱春宫。潜隐先帝之私，阴图后房之嬖。入门见嫉，蛾眉不肯让人。掩袖工谗，狐媚偏能惑主。」这篇文章骂得极为刻毒，然则当时已的武则天读罢，竟能微笑评价：「写这篇文章的人真是人才，没有被宰相提拔，是宰相的过错啊。」这并非因为她年岁渐长而变得慈祥，而是她知道生气没用，要有策略才有用。武则天并非无动于衷，而是深知为了长远胜算，必须暂时吞下眼前的屈辱与挑衅。 舆论战的第一条铁律，绝不接招 参与这场聚会的，还有李敬业的弟弟李敬猷。他原本是六品县令，却因小错被贬为平民；括苍令唐之奇、被贬为黟县县令的前宰相杜正伦之姪杜求仁、落魄文人骆宾王，以及县尉魏思温…… 遥远的扬州，距离洛阳超过一千五百里，武则天的耳目难以渗透，于是他们畅所欲言，肆意批评朝政。他们原本只是临时凑在一起的「失意者联盟」，在酒桌上发牢骚、彼此取暖，一起议论时政、痛骂武则天。然而，话锋一转，竟燃起了一股推翻武则天的冲动。于是，他们来了一个「投名状」──讨伐武则天！ 文学天才骆宾王提笔疾书，一气呵成《代李敬业传檄天下文》。檄文迅速传播，一传十，十传百，最...